Seevetal/Fleestedt. Die Functional Fitness-Gruppe des TuS Fleestedt stellt sich einer besonderen Herausforderung. Sieben Sportler bereiten sich auf einen OCR-Run am Ostseestrand vor. Im September wollen sie in Grömitz beim Xletics-OCR-Run an den Start gehen.
Thomas Schwenecker, Fitness-Coach beim TuS Fleestedt, trainiert die Gruppe intensiv für den extremen Hindernislauf. „Wir trainieren beim Functional Fitness gezielt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, alles Voraussetzungen, um einen OCR-Run erfolgreich zu absolvieren”, sagt Schwenecker.
Die Sportler haben sich in zwei Teams aufgeteilt. Während Team Schwarz die längere Strecke über zwölf Kilometer mit 25 Hindernissen bewältigen will, hat sich Team Rot für die Sprintvariante über sechs Kilometer mit 15 Hindernissen entschieden.
Gezieltes Training für den Wettkampf
Jeden Dienstag von 20 bis 21 Uhr bereiten sich die Teams im Sportzentrum Seevetal vor. Besonders wichtig ist dabei das Training für einen festen und sicheren Griff. „Einige Hindernisse wird niemand allein überwinden können, das geht dann nur im Team”, sagt Schwenecker.
Während Beate vom Team Rot betont, dass für sie das Ankommen und der Spaß im Vordergrund stehen, hat Team Schwarz auch die Wettkampfzeit im Blick. Die Vorbereitung auf den OCR-Run motiviert dabei nicht nur die Teilnehmer Christian, Denise, Klaudia, Meik, Stefan und Thorsten, sondern die gesamte Trainingsgruppe. (dh)
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